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什么食物既能飽腹感又能減肥?

患者:女,37歲 提問于2018-09-08 20:01

病情描述:
這幾天常常需要去工地上干活,體力消耗較大,吃什么飽腹感比較強的同時又不會長脂肪?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
苦瓜干貝羹營養(yǎng)十分豐富,而且飽腹感也非常強,能夠一邊抑制脂肪的生成一邊促進脂肪的分解,是非常有效的減肥湯,適合營養(yǎng)不夠又不想增肥的人食用。
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