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減肥的時(shí)候可以吃青豆嗎？

患者：男，25歲 提問(wèn)于2018-09-12 19:22

病情描述:
我煮粥做飯的時(shí)候都喜歡放青豆，減肥時(shí)能不能吃青豆？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
其實(shí)在減肥的時(shí)候，可以多吃些青豆，青豆，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，而且青豆和黃豆一樣屬于高蛋白、高脂肪、高纖維的大豆類(lèi)，減肥時(shí)可少量食用。
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