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吃膳食纖維的食物能減肥嗎?

患者:男,25歲 提問于2018-09-11 21:58

病情描述:
我是屬于很難減肥的體質(zhì),朋友讓我吃含膳食纖維的食物,吃含膳食纖維類食物能不能減肥?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
膳食纖維的食物是可以減肥的。膳食纖維的持水性具有海綿功能,能夠調(diào)節(jié)腸壁對(duì)葡萄糖脂肪的吸收功能,促進(jìn)脂肪分解,加速胃腸蠕動(dòng),降脂作用十分明顯。
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