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為什么豆腐減肥法有效

患者:男,26歲 提問于2018-09-11 19:45

病情描述:
打聽到可以吃豆腐來減肥,那為什么豆腐減肥法會有效果呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆腐減肥法的確有顯著的效果,飽食蛋白質(zhì)的攝入會刺激消化道內(nèi)腸促胰酶肽的分泌,從而減少進(jìn)食。相對于高碳水化合物的食物來說,蛋白質(zhì)屬于低血糖指數(shù)的食物,其攝入不會刺激血糖驟升驟降,從而減少產(chǎn)生饑餓感。
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