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適合老人進(jìn)補(bǔ)的東西有嗎？

患者：女，26歲

病情描述:
外婆自從去年摔傷后就長(zhǎng)期躺床，傷口已經(jīng)恢復(fù)就是人沒(méi)精神，需多吃進(jìn)補(bǔ)的食物，哪些比較好？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)體質(zhì)虛弱或慢性疾病等情況，可以適量吃山藥、黑芝麻、枸杞、銀耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃黃芪精口服液、生脈飲、阿膠補(bǔ)血顆粒、蛋白粉等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含淀粉酶和黏蛋白，有助于改善消化功能，適合脾胃虛弱的老年人。

2. 黑芝麻

黑芝麻含鈣量高，能幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松，對(duì)肝腎不足引起的頭暈耳鳴有益。

3. 枸杞

枸杞含有枸杞多糖，可增強(qiáng)免疫力，適合視力減退或容易疲勞的老年人。

4. 銀耳

銀耳富含植物膠質(zhì)，能滋陰潤(rùn)肺，緩解老年人常見(jiàn)的口干咽燥癥狀。

二、藥物

1. 黃芪精口服液

黃芪精口服液具有補(bǔ)氣固表作用，適用于氣虛乏力、容易感冒的老年人。

2. 生脈飲

生脈飲能益氣養(yǎng)陰，改善氣陰兩虛引起的心悸氣短、自汗盜汗等癥狀。

3. 阿膠補(bǔ)血顆粒

阿膠補(bǔ)血顆粒適合血虛面色萎黃、頭暈?zāi)垦５睦夏耆耍筛纳曝氀獱顟B(tài)。

4. 蛋白粉

蛋白粉能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助肌肉合成，適合進(jìn)食量減少、營(yíng)養(yǎng)不良的老年人。

老年人進(jìn)補(bǔ)需根據(jù)體質(zhì)選擇，避免過(guò)量食用滋膩食物，日?？膳浜习硕五\等舒緩運(yùn)動(dòng)促進(jìn)吸收，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。

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