美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

水果蔬菜吃了能瘦肚子嗎?

患者:女,27歲

病情描述:
生完孩子后,我肚子上的肉比較多,我想瘦肚子,吃水果蔬菜能瘦嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
水果蔬菜是能瘦肚子的,但減小腹離不開全身減肥,因此控制攝取的總熱量相當(dāng)必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產(chǎn)生飽腹感,還能幫助你減少吃甜品的強(qiáng)烈欲望。此外,多吃富含纖維的食物能有效治療便秘,而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>