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哪些食物不會(huì)導(dǎo)致血糖快速上升

患者：男，33歲 提問于2018-09-03 19:41

病情描述:
聽說血糖快速上升容易發(fā)胖，我就想注意一下，一般吃什么食物不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食會(huì)導(dǎo)致血糖上升，血糖上升的速度若很快，會(huì)誘發(fā)胰島素分泌，將血糖轉(zhuǎn)變?yōu)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪的形式儲(chǔ)存在身體細(xì)胞中。一般來說，蛋糕、餅干、糖果、含糖飲料等食物會(huì)使血糖快速地上升，而白米飯與白面包與糙米、胚芽米相較之下，升糖速度比較慢。
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