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酸奶喝了有什么好處？

患者：男，17歲 提問于2018-09-07 20:17

病情描述:
我媽在早上的時(shí)候，總讓我喝酸奶，還說(shuō)酸奶喝了有好處，都有什么好處？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
酸奶對(duì)身體的好處比較多，因?yàn)樗崮淌悄讨破分械酿B(yǎng)分價(jià)值頗高的飲品。這種減肥法盡管能夠供給鈣質(zhì)，協(xié)助肥壯者下降體重，卻不會(huì)影響脂肪以外的肌肉、內(nèi)臟等身體成分，因而對(duì)體重正常或偏低的人沒有任何不良影響。
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