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早上可以空腹喝牛奶嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-09-06 21:06

病情描述:
我每天早上只喝一瓶牛奶就去上班。早上空腹喝牛奶會(huì)不會(huì)對身體有什么影響呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早上最好不要空腹喝牛奶。早上是我們學(xué)習(xí)以及工作最精力旺盛的時(shí)間,如果這個(gè)時(shí)候空腹喝牛奶的話勢必會(huì)讓我們有昏昏欲睡的感覺,反而對學(xué)習(xí)和工作不利。
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