美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

皮膚差的人能吃草莓嗎？

患者：女，30歲

病情描述:
我的皮膚特別容易出油，還經(jīng)常起痘，聽(tīng)說(shuō)吃草莓對(duì)皮膚好，管用嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

皮膚差的人可以適量吃草莓，草莓富含維生素C、花青素等抗氧化成分，有助于改善皮膚狀態(tài)。若出現(xiàn)痤瘡、濕疹等皮膚問(wèn)題，可以適量吃草莓、藍(lán)莓、獼猴桃、胡蘿卜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、葡萄糖酸鋅口服液、復(fù)方甘草酸苷片、氯雷他定片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 草莓

草莓富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于減少自由基對(duì)皮膚的損傷，促進(jìn)膠原蛋白合成。

2. 藍(lán)莓

藍(lán)莓含有豐富的花青素，具有抗炎和抗氧化作用，可能幫助緩解皮膚炎癥。

3. 獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，有助于皮膚修復(fù)和美白，改善皮膚彈性。

4. 胡蘿卜

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助維持皮膚屏障功能。

二、藥物

1. 維生素C片

維生素C片可補(bǔ)充體內(nèi)抗氧化物質(zhì)，促進(jìn)皮膚修復(fù)，適用于多種皮膚問(wèn)題。

2. 葡萄糖酸鋅口服液

葡萄糖酸鋅有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌，對(duì)痤瘡等皮膚問(wèn)題可能有一定改善作用。

3. 復(fù)方甘草酸苷片

復(fù)方甘草酸苷具有抗炎作用，可能幫助緩解濕疹、皮炎等皮膚炎癥反應(yīng)。

4. 氯雷他定片

氯雷他定是抗組胺藥物，適用于過(guò)敏性皮膚問(wèn)題如蕁麻疹等引起的皮膚不適。

皮膚問(wèn)題可能與多種因素有關(guān)，除飲食調(diào)理外，建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度清潔皮膚，使用溫和的護(hù)膚品，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>