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燕麥片適合減肥期間吃嗎?

患者:女,32歲

病情描述:
我很愛(ài)吃燕麥片,可最近我在減肥,還適合吃燕麥片嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
燕麥片是適合減肥期間吃的,因?yàn)檠帑溒胸S富纖維質(zhì),與同時(shí)具高纖維質(zhì)的紅薯一起食用,不僅口感佳,更能增加飽足感。因此這款美食的排毒養(yǎng)顏瘦身的功效很好,很適合減肥期食用。
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