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便秘的人多吃什么蔬菜好？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-09 20:15

病情描述:
我最近一段時(shí)間總是便秘，聽說(shuō)吃蔬菜能緩解便秘，吃什么蔬菜效果好呢？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘的人可以多吃蓬蒿菜。蓬蒿菜有明顯的平肝、清虛熱作用，對(duì)肝陽(yáng)上亢者如高血壓頭昏腦脹、煩熱頭昏、睡眠不安及熱咳有痰等證有良好的療效。有潤(rùn)腸通便之功，尤宜于內(nèi)熱便秘者。
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