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經(jīng)常喝綠茶對(duì)身體好嗎？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-10 19:59

病情描述:
我有喝茶的習(xí)慣，平時(shí)喝綠茶喝的比較多，經(jīng)常喝綠茶對(duì)身體好不好？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常喝綠茶對(duì)身體是有好處的。綠茶中抗氧化劑兒茶酚可降低心臟病、癌癥和腦卒中危險(xiǎn)。美國(guó)《食品科學(xué)》雜志刊登一項(xiàng)近期研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中加入富含維生素C的檸檬汁可顯著提高人體對(duì)兒茶酚的吸收效率。喝綠茶的時(shí)候可擠點(diǎn)檸檬汁或者加兩片檸檬片。
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