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為什么吃鱷梨能增強(qiáng)飽腹感

患者:男,17歲

病情描述:
每次吃完鱷梨沙拉就會(huì)有特別飽的感覺(jué),這是為什么?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
鱷梨可以增強(qiáng)飽腹感,如同飲食中其他脂肪食物一樣,鱷梨會(huì)排在最后消化,因此它們會(huì)增加飽腹感,美國(guó)加州羅馬林達(dá)大學(xué)的最新一項(xiàng)研究表明,午餐攝入半個(gè)鱷梨的超重者在下午攝入食物的欲望顯著性降低。
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