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減肥能吃核桃嗎？

患者：女，36歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:37

病情描述:
朋友正在減肥，每天吃三四個(gè)核桃，說(shuō)這樣能減肥，我也想嘗試一下，核桃有減肥的功效嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
核桃的確有很好的減肥功效，它本身的蛋白質(zhì)成分以及各類(lèi)礦物質(zhì)的成分含量很高，這就可以很好地促進(jìn)身體內(nèi)的新陳代謝功效，并且很好地幫助清宿便排腸毒，從而達(dá)到良好的瘦身功效。
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