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西紅柿主要為身體補(bǔ)充什么營養(yǎng)?

患者:女,36歲

病情描述:
我最近喜歡把西紅柿煮熟以后吃,西紅柿主要為身體補(bǔ)充什么營養(yǎng)呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
西紅柿中的微量元素很多。西紅柿中含有豐富的礦物質(zhì)以及膳食纖維,可以加強(qiáng)身體的新陳代謝,抑制脂肪生成。而且西紅柿中含有的植物酸能夠降低體內(nèi)的脂肪含量,有效的延緩衰老,是人們美容瘦身的佳品。
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