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吃再多魚肉也不會導(dǎo)致發(fā)胖嗎?

患者:女,38歲 提問于2018-09-10 21:50

病情描述:
魚肉的熱量那么低,是不是吃再多的魚肉也不會出現(xiàn)發(fā)胖的情況呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
魚肉是不會導(dǎo)致發(fā)胖的。一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸,而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸,具有很好的降膽固醇作用。所以,胖人吃魚肉較好,既能避免肥胖,又能防止動脈硬化和冠心病的發(fā)生。
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