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早餐吃什么好

患者:男,27歲

病情描述:
早上時(shí)間匆促,我就經(jīng)常不吃飯,但覺得不太健康,打算以后早起一會(huì)吃早餐,那早餐吃什么好?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
早餐非常關(guān)鍵,對(duì)健康影響非常大。理想早餐:主材是魚、蘑菇大醬湯、煎雞蛋配菠蘿菜、腌制小菜、玄米飯、梅干、海苔和一小碟草莓,品種豐富。
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