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減肥吃什么可以增加飽腹感?

患者:女,35歲 提問于2018-09-09 20:54

病情描述:
我最近正在減肥,吃的東西特別的少,所以晚上的時(shí)候特別餓,可以吃些什么增加飽腹感?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥的人可以吃些火龍果。火龍果可以增強(qiáng)人體的新陳代謝,新陳代謝能力增強(qiáng)了能夠加快減肥效果?;瘕埞兴械睦w維素較高,纖維素是減肥必要的法寶,因?yàn)檫@樣可以引起飽腹感。
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