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西紅柿可以為身體補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)?

患者:女,26歲 提問于2018-09-05 20:22

病情描述:
我夏天的時(shí)候很喜歡生吃西紅柿,西紅柿可以為身體補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
西紅柿可以為身體補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。熟透西紅柿食療效果更佳,能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅素發(fā)揮強(qiáng)大的功效。而吃西紅柿減肥最有效的方法就是鮮榨番茄汁,有效成分滿滿地釋出。
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