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想瘦臉可以怎么吃

患者:男,29歲 提問于2018-09-11 21:16

病情描述:
我臉特別胖,拍照的時候特難看一點都不上鏡,吃什么可以瘦臉?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
吃芹菜和粗糧都可以幫助瘦臉。具體這樣搭配比較好:早餐:牛奶燕麥粥,堅果幾顆,蘋果一個。餐點:紅棗幾顆,酸奶一杯。午餐:紅豆飯一碗,牛肉絲炒洋蔥絲胡蘿卜絲一些,涼拌芹菜豆芽一些。餐點:橘子一個。晚餐:玉米南瓜粥一碗,紫甘藍拌甜椒黃瓜一份,蒜蓉空心菜一些。
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