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什么食物能是皮膚有彈性？

患者：女，47歲 提問(wèn)于2018-09-08 20:58

病情描述:
皮膚沒(méi)有彈性，還很粗糙，可以吃些什么食物使我的皮膚變好？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
皮膚彈性差的人可以多食用富含維生素A和B的食物，令肌膚煥發(fā)光彩。肝臟、黃油、雞蛋、奶酪、全脂奶和未脫脂的奶制品都是維生素A的重要來(lái)源。它可以減緩衰老，保持皮膚彈性。
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