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紫菜有什么好處

患者:女,59歲 提問于2018-09-07 20:42

病情描述:
每次做紫菜湯,我都會(huì)喝很多,覺得特別美味,那吃紫菜會(huì)有好處嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紫菜是益處非常多的食材,紫菜中的豐富膽堿,對(duì)記憶衰退有改善作用。同時(shí)含有的食物纖維,還可以保持腸道健康,有利于預(yù)防癌癥,可見紫菜不僅僅能減肥還能養(yǎng)生。
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