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吃薺菜可以降血壓嗎？

患者：女，75歲

病情描述:
奶奶最近血壓偏高，她聽別人說薺菜能降壓，所以最近每天都會吃一些薺菜，薺菜真的有降壓作用嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

薺菜可能有助于輔助調(diào)節(jié)血壓，但無法替代藥物治療。高血壓患者可適量食用薺菜、芹菜、菠菜、香蕉等食物，也可遵醫(yī)囑服用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪、卡托普利等藥物。

一、食物

1、薺菜

薺菜富含鉀元素和膳食纖維，鉀離子可幫助鈉鹽排泄，膳食纖維有助于改善血管彈性。

2、芹菜

芹菜含有芹菜素等活性成分，可能通過舒張血管起到輕度降壓作用。

3、菠菜

菠菜中硝酸鹽含量較高，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為一氧化氮，幫助血管擴(kuò)張。

4、香蕉

香蕉是高鉀低鈉水果，能調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，減輕鈉離子對血壓的影響。

二、藥物

1、氨氯地平

鈣通道阻滯劑，通過阻斷鈣離子內(nèi)流松弛血管平滑肌，適用于原發(fā)性高血壓。

2、纈沙坦

血管緊張素II受體拮抗劑，可抑制血管收縮，對心腦腎器官有保護(hù)作用。

3、氫氯噻嗪

利尿劑類降壓藥，通過促進(jìn)鈉水排出降低血容量，適合鹽敏感性高血壓。

4、卡托普利

血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，減少血管緊張素II生成，改善外周血管阻力。

建議高血壓患者定期監(jiān)測血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，同時保持低鹽飲食和規(guī)律運(yùn)動。

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