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怎樣煮瓜類湯喝了好?

患者:女,28歲 提問于2018-09-09 21:57

病情描述:
最近一直不想吃飯,想用瓜果類蔬菜煲湯喝,這樣比較清淡,那要怎樣煲湯喝了才好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果胃口不好就適合多吃一些清爽的食物,可以用清爽的瓜果蔬菜煲湯,用大黃瓜、苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,但不能加任何丸子類如貢丸、香菇丸等,因?yàn)橥枳訜崃扛哂譀]有飽腹感,不利減重。
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