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女生吃紅棗好嗎

患者:女,29歲

病情描述:
老婆喜歡用紅棗泡水喝,或者有時候空嘴吃,女生吃紅棗有什么好處?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
紅棗是一種很有營養(yǎng)的食物。紅棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高。在海外的一項(xiàng)臨床研究表現(xiàn):持續(xù)吃大棗的病人,康健恢復(fù)比純真吃維生素藥劑快3倍以上。因此,大棗就有了“自然維生素丸”的美譽(yù)。紅棗還能擔(dān)保減肥時人體營養(yǎng)的增補(bǔ),讓女性康健減肥。
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