美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

什么時(shí)候喝苦瓜汁對(duì)減肥更好？

患者：女，21歲

病情描述:
我在網(wǎng)上看到說(shuō)想要減肥，可以喝苦瓜汁。那么什么時(shí)間段喝苦瓜汁對(duì)減肥會(huì)更好呢？
共2個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
可以在午餐或者是晚餐之前喝一杯苦瓜汁。晚餐盡量提前吃，因?yàn)楹韧昕喙现髸?huì)口渴，所以提前吃晚餐既能預(yù)防脂肪堆積又讓你有充足的時(shí)間喝水而不用半夜起來(lái)喝水。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以在午餐、晚餐之前一個(gè)小時(shí)左右喝苦瓜汁效果最好，能夠預(yù)防脂肪堆積苦瓜汁，營(yíng)養(yǎng)比較豐富，而且能夠清熱解毒，不會(huì)引起機(jī)體發(fā)胖，脂肪含量比較低。應(yīng)該選擇科學(xué)健康的減肥方法，合理運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑、快走、騎單車、游泳、爬山等，最好每天堅(jiān)持才可以看到效果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>