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喝肉菜湯有什么好處?

患者:女,30歲 提問(wèn)于2018-09-10 20:51

病情描述:
我每次煮肉湯都會(huì)加點(diǎn)蔬菜,這樣味道也好,我和老公都喜歡,這樣做湯喝了有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蔬菜肉湯喝了不容易長(zhǎng)胖,還能補(bǔ)充能量,減肥,使用多種低熱量蔬菜制成的濃肉菜湯,含有豐富的食物纖維,多喝這種湯,就會(huì)減少面包的攝取量,而且還可以吸收很多維他命及礦物質(zhì)。
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