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吃哪些食物皮膚會(huì)變黑

患者:女,32歲 提問(wèn)于2018-09-07 19:36

病情描述:
最近我一直在保養(yǎng)皮膚,但皮膚還是很,是不是跟我飲食有關(guān)?哪些食物吃了會(huì)讓皮膚變黑?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一些感光食物吃多了皮膚會(huì)發(fā)黑,還有鋅、銅、鐵的物,例如動(dòng)物內(nèi)臟肝、腎,甲殼類(lèi)動(dòng)物蛤、蟹、河螺、牡蠣,水產(chǎn)品烏魚(yú)子,豆類(lèi)的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬殼果類(lèi)花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等,皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人,打漁的漁民,由于吃以上水產(chǎn)品較多,因此皮膚色澤較黑。
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