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米飯加醋能減肥嗎

患者:女,34歲 提問于2018-09-06 19:41

病情描述:
我聽說煮米飯加醋吃了能減肥,我現(xiàn)在每次煮飯都會加三滴,這樣吃是不是真的有效?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
米飯加醋吃其實是一種健康的飲食方法,在米飯里面加點醋。醋具有延緩胃排空、降低消化速度的作用,因而紫菜飯團等添加醋的主食品有利于減肥。如果吃白米飯,配一份添加很多醋的涼菜,也可幫助達到效果。
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