美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

薄荷蔬菜沙拉的做法有哪些？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-08 19:25

病情描述:
我以前減肥，經(jīng)常用薄荷泡茶喝，但覺(jué)得味道有點(diǎn)苦，朋友讓我做薄荷蔬菜沙拉吃，那做法有哪些？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
薄荷蔬菜沙拉減肥效果突出，也有清熱的作用。材料：薄荷葉20克，優(yōu)酪1小瓶，鹽，胡椒備少許，生菜葉100克，玉米粒15克，小黃瓜5克，番茄2個(gè)，三椒絲少許，雞肉丁10克。做法：①先把薄荷葉切碎，與優(yōu)酪、鹽、胡椒一同拌勻。②用生菜葉排放于盤(pán)底，放少許玉米粒，再加入小黃瓜、番茄、三椒絲。③把雞肉丁炒熟拌入，淋上薄荷優(yōu)酪醬汁即可。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>