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喜歡喝酸奶好不好

患者:女,34歲 提問于2018-09-07 19:06

病情描述:
我喜歡酸酸甜甜的味道,就經(jīng)常買酸奶喝,這種奶制品喝了好不好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常喝酸奶能養(yǎng)胃,適量攝入乳制品有利于高血壓的防控,低脂乳制品以及發(fā)酵乳制品有利于預(yù)防腦卒中。事實(shí)上,酸奶比牛奶的作用更加受肯定。即便沒有活菌到達(dá)大腸,其中的營養(yǎng)素對于控制血壓也非常有益。、高血壓的人都適合喝酸奶。
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