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哪些深色食物吃了皮膚會黑?

患者:女,34歲 提問于2018-09-04 20:13

病情描述:
我皮膚皮質(zhì)不好,顏色還黑,朋友說我這是吃多了深色食物所致,哪些是深色食物?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
想讓皮膚變白,必須要遠(yuǎn)離深色食物,深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食,烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)的魚類、海參等肉食。此外,還有胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
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