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減肥可用的食物有哪些呢？

患者：女，35歲 提問于2018-09-03 20:33

病情描述:
我肚子上長了太多肉了，想要通過飲食來減肥，減肥可以用的食物有哪些呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥的時候可用的食物有很多，比如大米、面粉、玉米、蕎麥、燕麥、兔肉、去皮雞、魚肉、瘦肉、蛋類、青瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、節(jié)瓜、小瓜、絲瓜、魔芋、萵筍、菜心、油麥菜、小白菜、小塘菜、西葫蘆、芹菜、蘿卜、蒜苗、蓮藕、西紅柿、火龍果、蘋果、梨、番石榴、李子、豆?jié){、脫脂/低脂牛奶、酸奶等。
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