美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

吃什么可以減脂

患者：男，34歲 提問于2018-09-05 21:22

病情描述:
我不光皮下脂肪比較厚，而且內(nèi)臟脂肪也不少，必須減肥了，不然我都怕我會得什么病，吃什么減脂肪效果好一些？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
芹菜、菠菜、黃瓜、油麥菜、豆芽等蔬菜，蘋果、香蕉、橘子、哈密瓜、草莓等水果，蕎麥、薏米、高粱、燕麥、玉米等粗糧通常具有減脂的作用。注意適量食用，且不要偏食，保證身體的營養(yǎng)均衡。另外可以結合游泳、瑜伽、慢跑等運動方式幫助減脂。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>