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經(jīng)常便秘喝酸奶能改善嗎

患者:女,36歲

病情描述:
我一吃油膩的東西就便秘,這段時(shí)間都不敢吃肉了,那我多喝酸奶能不能改善?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
長期便秘的人多喝酸奶能養(yǎng)胃,能軟化大便改善便秘,酸奶含有大量活性乳酸菌,能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),從而緩解便秘??崭箷r(shí)喝能更好地促進(jìn)排便。
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
經(jīng)常便秘喝酸奶能改善。因?yàn)樗崮汤锩婧?a href="http://www.international-tax-support.com/k/2grkrp2tkompsyu.html" target="_blank">益生菌成分,所以適當(dāng)?shù)暮人崮棠軌蚓徑獗忝厮鸬?a href="http://www.international-tax-support.com/k/qe6du0l9kbe1gpl.html" target="_blank">大便干燥,同時(shí)也可以補(bǔ)充體內(nèi)的優(yōu)質(zhì)蛋白。便秘多數(shù)是因?yàn)槌粤诉^多辛辣刺激性食物所引起,并且跟精神壓力過大,也有著密切性的關(guān)系,平常也需要加強(qiáng)自身鍛煉。
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