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秋天減肥吃什么比較好?

患者:女,23歲

病情描述:
現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了秋天,我正在減肥,此時(shí)吃什么減肥效果更好呢?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
秋天可以吃雞蛋炒瓜片,黃瓜是應(yīng)季蔬菜,黃瓜與雞蛋的搭配的減肥功效在減肥界名聲極大。黃瓜的熱量低,且鮮黃瓜內(nèi)還含有丙醇二酸,可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。另外,黃瓜中還含有纖維素,對(duì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)、加快排泄和降低膽固醇
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