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月經(jīng)期間吃什么能減肥?

患者:女,37歲

病情描述:
我聽養(yǎng)生專家說,經(jīng)期吃對了東西可以減肥,月經(jīng)期間吃哪些食物能減肥呢?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
月經(jīng)期間可以多吃芹菜。芹菜中含有大量的粗纖維,能夠起到強(qiáng)大的排毒效果,而核桃中則含有豐富的維生素,這道菜美味飽腹又營養(yǎng),非常適合作為月經(jīng)期間的減肥美食。
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