美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

早餐適合吃哪些食物呢?

患者:女,34歲 提問于2018-09-04 20:26

病情描述:
我這個星期開始吃早餐了,早餐的時候適合吃哪些食物呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐要做到營養(yǎng)豐富,建議吃高纖高蛋白型:全麥饅頭+豆?jié){+蛋+小蕃茄,早餐最好要吃到一個蛋,因為早上吸收力最好,一定要趁這個時候吸收蛋白質(zhì),啟動身體燃燒脂肪的機制。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>