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減肥的時(shí)候能吃魚肉嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-09-07 20:03

病情描述:
體重已經(jīng)達(dá)到了140斤,目前正在運(yùn)動(dòng)減肥,飲食上也比較注意,減肥能不能吃魚肉呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥是可以吃魚肉的,相對(duì)來說魚肉的脂肪含量是比較低的。減肥期間如果想吃魚,不推薦熱量和刺激都高的麻辣魚和酸辣魚,魚頭豆腐湯才是你最佳選擇。
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