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清水煮白菜吃有什么好處?

患者:女,27歲 提問于2018-09-05 19:57

病情描述:
我今天胃口不口,就做了點(diǎn)清水煮白菜,味道很清淡,喝了有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
清水煮白菜是很清淡的湯,但是營養(yǎng)價(jià)值很高,材料:清水、白菜。做法:清水燒開后白菜直接放入鍋里涮,不加調(diào)料。推薦理由:白菜利尿通便、減肥,膳食纖維含量多,通腸道,有飽腹感。
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