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減肥期間只能吃低熱量的食物嗎？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-09-07 19:56

病情描述:
我因?yàn)闇p肥對(duì)食物一直很謹(jǐn)慎，減肥期間只能吃低熱量的食物嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥期間可以適當(dāng)吃高熱量的食物。在采取低能量飲食的同時(shí)，蛋白質(zhì)的供給量應(yīng)該占總能量供給的20％～30％。如果一味過(guò)多的攝入蛋白質(zhì)，會(huì)造成肝腎功能的損害。
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