美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

減肥時(shí)可以吃花生醬嗎？

患者：女，36歲 提問(wèn)于2018-09-11 20:45

病情描述:
我現(xiàn)在正在減肥，熱量高的食物都不敢吃了，此時(shí)可以吃花生醬嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
雖然花生醬的熱量比較高，但是減肥的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍?。因?yàn)榛ㄉu能提供豐富的纖維、鉀、磷、鎂、鋅等，雖然也含有高熱量和高脂肪，但是花生醬的脂肪以單不飽和脂肪為主，對(duì)心臟健康有益，甚至能調(diào)節(jié)血液中的三酸甘油酯。因此，早餐用花生醬搭配全麥面包，是非常不錯(cuò)的選擇!
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>