美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

蔬菜腐皮卷的做法是怎樣的呢？

患者：女，30歲 提問于2018-09-06 21:04

病情描述:
我近期一直都在堅持吃蔬菜來減肥，今天想用大白菜做一個蔬菜腐皮卷，怎么做更好吃呢？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蔬菜腐皮卷中的大白菜，豆腐皮都是減肥食品，所以適合減肥的人吃。做法是①將大白菜洗凈后在沸水鍋中燙一下，控干水分后切碎，豆腐皮切去邊角后每張切成四等份，水發(fā)香菇和香干也在沸水鍋煮一下?lián)瞥?，然后切成絲。②將大白菜、香菇和香干放入大碗內，放一點食鹽，加一點清油和味精拌勻作餡料。③將豆腐皮攤開，每張豆腐皮分別放入適量的蔬菜餡料(豆腐皮的邊也放進去)，然后逐條卷起來放入盤中，上籠用旺火蒸約5分鐘取出可食。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>