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口渴時要怎樣喝水呢

患者:女,30歲 提問于2018-09-12 21:32

病情描述:
我口渴時就會狂飲水,聽說是不對的,口渴時要怎樣喝水呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
口渴后不宜狂飲水,勞動和運動大量出汗后,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽(糖)水,因為大量出汗后使人體內(nèi)鹽分丟失過多,如不及時補充鹽分,則使體內(nèi)水、鹽比例嚴重失調(diào),導致代謝紊亂。
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