美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

水果沙拉可以每天都吃嗎?

患者:女,34歲

病情描述:
我每天運動完以后都會吃水果沙拉,這種沙拉可以每天都吃嗎?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果沙拉當(dāng)然是可以每天都吃的,如果是減肥期間的話要選擇熱量低的水果。材料:哈密瓜150克,西瓜150克,蘋果1個、菠蘿1小塊,香蕉1根,櫻桃適量,草莓汁適量。蜂蜜1湯匙,蛋黃醬少許,沙拉醬適量。做法:①哈密瓜、西瓜、蘋果、菠蘿、香蕉切丁入盤;把蜂蜜和蛋黃醬攪拌后倒入盤中。②加入適量沙拉醬后和水果一起拌勻。③櫻桃放入加以點綴,最后加入草毒汁即可。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大多數(shù)可以每天都吃,水果沙拉主要以水果和沙拉醬為主,里面含有多種礦物質(zhì)和維生素,能夠補充體內(nèi)所需營養(yǎng),還可以防止肥胖。水果里面含有大量糖分,血糖較高,患者要避免長時間大量攝入,以免使血糖過度的波動,不利于病情治療和恢復(fù)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>