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起床以后就喝水對身體好嗎?

患者:女,40歲 提問于2018-09-06 21:23

病情描述:
我很習慣起床以后就喝水,這樣的習慣對身體有好處嗎?
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
起床以后喝水是很好的習慣,起床后先喝杯清水然后再吃早餐比較好。專家指出,在夜間的睡眠中,人體大部分器官都得到了充分休息,惟獨消化器官仍在消化、吸收晚餐存留在胃腸道中的食物,到凌晨才真正進入休息狀態(tài)。如果早餐吃得過早,就會影響胃腸道的休息。
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