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感冒患者能吃白菜蘿卜湯嗎?

患者:女,43歲

病情描述:
從昨天一直打噴嚏流鼻涕,沒想到我又感冒了,感冒患者能吃白菜蘿卜湯嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

感冒患者一般能吃白菜蘿卜湯,有助于補(bǔ)充水分和營養(yǎng),緩解咽喉不適。

白菜蘿卜湯性質(zhì)溫和,富含維生素C和膳食纖維,能幫助增強(qiáng)免疫力并促進(jìn)胃腸蠕動。感冒期間人體消化功能較弱,白菜蘿卜湯易消化吸收,不會加重胃腸負(fù)擔(dān)。蘿卜中的芥子油成分具有輕微抗炎作用,對緩解鼻塞、咳嗽有一定輔助效果。湯中的熱蒸汽還能濕潤呼吸道,減輕咽喉干燥或疼痛癥狀。建議選擇新鮮食材,避免添加過多辛辣調(diào)料,以免刺激黏膜。

感冒期間需保持飲食清淡,白菜蘿卜湯可搭配小米粥、蒸雞蛋等易消化食物。注意每日飲用溫水,保證充足休息。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿痰或胸痛等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排查是否合并細(xì)菌感染?;謴?fù)期可逐步增加瘦肉、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,幫助體力恢復(fù)。

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