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愛(ài)吃油炸食品的人要注意些什么?

患者:男,27歲

病情描述:
我愛(ài)吃油炸食品,早上會(huì)吃油條,零食也基本都選擇膨化食品,我這樣吃東西要注意些什么?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
愛(ài)吃油條喝膨化食品的人,那么平常就應(yīng)該有意識(shí)地多吃豆?jié){或其他豆制品。因?yàn)辄S豆中富含卵磷脂,卵磷脂可以減緩記憶力衰退的進(jìn)程,預(yù)防或推遲老年癡呆的發(fā)生。
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