美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎么吃可以促進(jìn)排便?

患者:女,31歲 提問于2018-09-04 12:37

病情描述:
我總是便秘,吃水果也不頂用,平時怎么吃可以促進(jìn)排便呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
便秘的人建議多增加五谷雜糧,各種纖維的攝入,比如喝粥的時候,粥里加一大把麥片。吃米飯的時候,往電飯鍋里加一把糙米。這樣可以幫助排便。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>